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炭水化物と糖質は同一ではない。

この記事、炭水化物と糖質がごちゃ混ぜになっているように見えるけど、依存性があるとしたら糖質であって、炭水化物全体ではない。
糖質+食物繊維=炭水化物と認識しているが、食物繊維に依存性があるという話は聞いたことがない。

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